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Stage de régénération en jeûne alternatif à Plougasnou (Finistère). A partir d’une alimentation à base d’épeautre, de légumes, d’élixirs et de plantes selon la méthode douce du jeûne d’Hildegarde de Bingen. Yoga, qi gong, ateliers sur l’alimentation, les plantes et les algues, les mudras (gestes yoguiques par les mains), l’univers d’ Hildegarde, mais aussi des balades-découvertesLire la suite « 2, 3, 4 octobre 2020 : Stage de régénération en jeûne alternatif à Plougasnou (Finistère) »

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« Le corps se dégrade comme se dissout un pot de terre crue jeté dans l’eau. Il est donc nécessaire de le passer au feu du yoga, de le fortifier et de le purifier» Gheranda Samhita, I 8.Dans le hatha yoga, les purifications (ou kriyas ou shat karma) ont une action de nettoyage interne surLire la suite « Purification »