Cure vitalité

Cure vitalité 2023 du jeudi 16 mars (17 h 30) au dimanche 19 mars (10 h)
Plage de Saint-Efflam (Plestin-les-Grèves 22) 
dans un site exceptionnel : terrasse, véranda et vue sur mer…


Offrez-vous une pause vitalité et santé pour vous détendre, vous régénérer, et vous former.

Adaptée à toutes et à tous, cette cure permet au corps de se régénérer naturellement aussi bien sur le plan physique que psychique. Alimentation simple à base d’épeautre, de fruits, de légumes accompagnés d’épices, de plantes, et d’élixir.

• Au programme : marche et yoga en bord de mer et en forêt, méditation, respiration, atelier mudras, conférence sur les bienfaits de l’épeautre et les principes de santé d’Hildegarde de Bingen.

Vous pourrez bénéficier de soins optionnels spécifiques et individuels : massages, réflexologie plantaire et soins énergétiques. Vous serez accompagnés par Brigitte Dauphas, formée à la naturopathie de l’institut Hildegardien, réflexologue, énergéticienne, professeure de yoga certifiée, et par Hélène L’Haridon pour les ateliers mudras et la cuisine.

* Cure vitalité, formules aux choix *
Tout compris : hébergement, alimentation, cours, ateliers, conférences, (hormis soins optionnels)
En chambre simple : 420 € •En chambre double : 370 € Sans hébergement : 310 € Alimentation à base de légumes de saison de qualité biologique, cuisson basse température, convient aux intolérants au gluten et lactose.
Nombre de participants limités

Informations et réservations : Brigitte Dauphas 06 83 35 93 07
http://www.brigittedauphas.com
yogasurlagreve@outlook.fr 1, rue Crec’h Melo 22310 — Tréduder (F)

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