Stage yoga et nutrition

18 au soir, 19 et 20 juin 2021
face à la mer à Plougasnou, pointe du Diben (Finistère)

Un week-end pour se ressourcer en toute sérénité et en toute simplicité

Des journées rythmées par le yoga (hatha yoga, chi gong, tao yin, mudra, marche yoga en pleine nature, relaxation, sons et couleurs des organes…)
Des ateliers cuisine pour confectionner des plats sains, simples, végétariens et biologiques.
Dans un lieu chaleureux et un cadre idéal au bord de mer
• La pratique de yoga pour ce stage se veut accessible à toutes et à tous.
Il n’y a pas de conditions physiques, ni besoin d’avoir déjà pratiqué le yoga.
N’hésitez pas à nous demander des informations.

Vous serez accompagné par Brigitte Dauphas, professeure de yoga diplômée, formée à la naturopathie, réflexologue et énergéticienne, et Hélène L’Haridon, apprentie cuisinière végétarienne et des principes ayurvédiques, enseigne le yoga.

• Ce stage comprend l’hébergement, les repas,
les cours et ateliers. 340 € (chèque vacances acceptés)


Début du stage/accueil le vendredi à partir de 17 h
Fin du stage le dimanche 17 h
Nombre de participants limités

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