Lancement de « yoga marche dans la forêt »

Dimanche et Lundi 10h00 à 11h15/30 environ voir 45!
Cette forêt qui vous veut du bien . Ecoutez le vent dans les arbres, les oiseaux, les insectes. Respirez. Marchez le plus lentement possible ou normalement avec des sons. Touchez les feuilles, les fleurs. Sentir. Prendre une posture de yoga ou plusieurs sur le chemin. Plus vous allez sentir la force de la fôret entrer dans vos poumons, plus vous allez vous relaxer.

Venez découvrir le bain de forêt en petits groupes
Sur Inscription 06 83 35 93 07 participation 7€

Yoga sous le soleil de Ploulec’h et de Saint-Michel
Sur Inscription 06 83 35 93 07, gratuit pour les adhérents, 9€ ou carte de 5 séances à 40€ ou demandez-moi.

A Ploulec’h
Mardi de 10h30 à 11h15

A Saint-Michel en Grève
Mercredi 9h30 et 18h30
Jeudi 18h30
Vendredi 9h30

Les soins réflexologie plantaire et rééquilibrage énergétique (magnétisme) reprennent à Tréduder.
L’entretien se passe à l’extérieur dans le jardin sous un abri de bois. Le soin se passe à l’extérieur ou à l’intérieur, au choix de chacun et des élements extérieurs.

Photo de Pixabay sur Pexels.com

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