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Poème Qu’ils étaient doux ces jours de mon enfanceOù toujours gai, sans soucis, sans chagrin,je coulai ma douce existence,Sans songer au lendemain.Gérard De Nerval La plante du moment Ortie Urtica dioica (une bonne cure pour le printemps)Plante d’une grande vitalité, aux vertus médicinales remarquables.Laissez pousser quelques orties dans votre jardin et récoltez les sommités fleuries.TrèsLire la suite « Yoga et Santé – N°1 »

Stage de régénération en jeûne alternatif à Plougasnou (Finistère). A partir d’une alimentation à base d’épeautre, de légumes, d’élixirs et de plantes selon la méthode douce du jeûne d’Hildegarde de Bingen. Yoga, qi gong, ateliers sur l’alimentation, les plantes et les algues, les mudras (gestes yoguiques par les mains), l’univers d’ Hildegarde, mais aussi des balades-découvertesLire la suite « 2, 3, 4 octobre 2020 : Stage de régénération en jeûne alternatif à Plougasnou (Finistère) »

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« Le corps se dégrade comme se dissout un pot de terre crue jeté dans l’eau. Il est donc nécessaire de le passer au feu du yoga, de le fortifier et de le purifier» Gheranda Samhita, I 8.Dans le hatha yoga, les purifications (ou kriyas ou shat karma) ont une action de nettoyage interne surLire la suite « Purification »