Jeûner en mangeant du 10 avril au 13 avril à Plestin-les-grèves.

du 10 avril à partir de 16 h au 13 avril à partir de 10 h

Expérimenter un jeûne doux : la monodiète – se nourrir d’un seul aliment – pour prévenir et soulager les maladies en éliminant les toxines, les surcharges.
On se sent bien, léger, joyeux.
La tension baisse, on gagne en énergie et en clarté mentale, et on a le plaisir de perdre un peu de poids, tout en étant rassasié.
Nos organes s’allègent et se nettoient en douceur.
C’est une régénération tant physique que psychique.

La monodiète est une méthode ancestrale préventive et thérapeutique conseillée
par Hildegarde de Bingen. 
Ce n’est pas un jeûne absolu, mais une diète adaptée à notre mode de vie.
Facile à entreprendre, sans risque de carence et sans faim.

Vous découvrirez une magnifique céréale nutritive, très digeste, et peu concentré en gluten, qui fortifie et donne de la joie : l’épeautre.

Afin de vous accueillir dans les meilleurs conditions et planifier votre venue, il est nécessaire que vous vous inscriviez dès maintenant.
Depuis plus de 10 ans, nous élaborons, ce jeûne doux qui vous permettra après ces trois jours de vous sentir mieux. Vous pourrez poursuivre facilement cette pratique bien-être chez vous, un jour ou plus, ou à n’importe quel moment.

Vous avez, avec notre organisation, la possibilité de rentrer chez vous le soir et de participer à ce que vous souhaitez dans notre programmation.

Trois jours tout compris dans la nature et en bord de mer, à partir de 334 €
(317 € pour les adhérents des associations Ores et Yoga sur la grève)

Expérimentez c’est connaitre…
Demandez des informations à Brigitte Dauphas, conseillère Hildegardienne.

Pratiques et enseignements :

• Séances Yoga du visage et d’auto massage pour se reconnecter à son corps et augmenter, stimuler la circulation des flux sanguin et lymphatique. 
• Yoga /Qi gong en bord de mer et en forêt, marche en forêt (sylvothérapie); 
• Atelier cuisine pour être autonome afin de  renouveler la cure chez vous et enseignement d’une alimentation saine et équilibrée.
• Séances de relaxation, d’énergie et de respiration afin de faciliter la détox du corps et de l’esprit.
• Un soin pour augmenter et faciliter l’élimination. 
• Conférence sur un thème santé choisi selon la demande du groupe

Télécharger le flyer et la fiche de réservation