Samedi, 30 novembre de 10 h à 12 h et/ou 14 h à 16 h
Grande salle Ti Jean-Foucat à Plouaret
(à 5minutes de la gare à pied)
Yoga sur la grève et Brigitte Dauphas — professeure depuis 17 ans —
vous invitent à une séance de 2 ou 4 heures
Le matin pratique de Hatha Yoga, Asanas (postures), pranayama (respiration), mantras (chant), méditation, kryias (purification)
L’après-midi pratique plus douce, accessible à tous ; Tao Yin (yoga chinois au sol selon Mantak Chia), respiration et visualisation pour augmenter son taux vibratoire et se protéger des énergies négatives, relaxation.
Ce stage vous permet d’expérimenter un yoga plus long, ce que — peut-être — vous n’avez jamais le temps de faire chez vous, et d’apprendre des pratiques pour améliorer votre vie quotidienne.
Possibilités de déjeuner sur place, cuisine à disposition ou réserver votre plat :
un dhal et un dessert pour 5 €.
Participation demie-journée de 22 € et 17 € pour les adhérents
Participation à la journée 40 € et 30 € pour les adhérents
Inscriptions/informations yogasurlagreve@outlook.fr ou 06 83 35 93 07
Brigitte Dauphas 